1、在现实生活中，人们难免会喝酒，无论是职场应酬，还是朋友聚会，喝酒可以增进感情。
(相关资料图)
2、但是，酒喝多了毕竟是对身体不好的，那么，在喝酒前吃什么可以预防醉酒呢？下面就为大家介绍下喝酒前吃什么解酒。
3、 喝酒前吃什么解酒 酒前吃西瓜解酒 喝酒前可以吃块儿西瓜，因为西瓜能够清热去火，西瓜有较多的水，可以增加体内的水分，让人体内的尿液排出，让酒精快速随尿液排出，可是西瓜只考增加尿液的排放量从而冲淡血液中的酒精，喝酒前吃东西来解酒的效果虽然有点小作用，可是效果不显著。
4、 2、喝酒前能够吃柚子解酒 喝酒前可以吃上一两块柚子，实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果，因此减少对脑垂体的刺激，会减少酒醉的机率。
5、有关的科学表明，柚子中含有黄酮类物质，该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。
6、 3、吃芹菜解酒 芹菜中含有丰富的二氢杨梅素，二氢杨梅素能分解酒精，防止酒精对细胞的氧化，有助于消除酒精所产生的代谢物，从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响，可是芹菜不够方便，并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素，可是含量也较少。
7、 4、吃蜂蜜解酒 喝酒前可以多喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有一种特殊的成分，能够促进酒精的分解吸收和分解，同时蜂蜜中含有抗氧化物质，可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用，因此减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛，因此才喝酒之前能够多喝蜂蜜，可是市面的蜂蜜质量参差不齐。
8、 5、喝酒前用西红柿汁解酒 喝酒前可以喝上一杯西红柿汁，西红柿汁富含特殊果糖，可以消除酒精氧化的代谢物，尤其消除代谢物中的自由基，而且可以促进酒精分解，因此可以帮助缓解酒醉，西红柿汁还可以防止人体衰老。
9、一次饮用西红柿汁300ml以上，可以让酒后头晕逐渐消失，可是西红柿汁保存和饮用起来极不方便。
10、 6、牛奶或者酸奶 喝酒喝多了会导致胃炎，牛奶和酸奶中含有的成分可以保护胃黏膜，所以在喝酒前半个小时喝一杯牛奶或者酸奶，是有解酒的功效的。
11、 7、五味子 五味子是一种中药，它里面含有的成分是可以促进肝脏分解酒精和提高肝脏的抗毒能力。
12、所以在喝酒前喝一杯用开水泡开的五味子可以帮助解酒，也可以缓解酒后头疼的情况。
13、 8、面食、淡盐水、动物肝脏、肥肉等油质食物 喝酒前吃些面食，让胃里面有些食物，可以减轻酒精对胃的伤害。
14、喝酒前喝淡盐水是利尿的，可以让我们尽快的把酒排出体内。
15、肥肉等油质食物含的脂肪比较多，在胃里面不容易消化，可以保护胃不受酒精的伤害。
16、动物肝脏有解毒功效，在喝酒前吃动物肝脏是可以解酒的。
17、 四类食物有助防醉酒 专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收；三则可以摄入酒精代谢所必需的物质。
18、具体吃法有以下几种： 富含淀粉的食物 淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。
19、富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
20、 2、富含果胶的水果和蔬菜 比如苹果、山楂、菜花、南瓜之类。
21、这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。
22、由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
23、 3、奶类和豆浆等蛋白质饮料 特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。
24、乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
25、 4、富含B族维生素的食物 富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。
26、必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。
27、酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。
28、提前吃两粒复合维生素B片很方便。
29、 醉酒后解酒的最快方法 喝酒后，会出现头晕目眩的症状，也就是常说的喝醉酒。
30、很多人都希望找到一个好的方法解酒，到底什么解酒方法才是最快速的呢?虽然是众说纷纭，但是根据许多人的经验来说，可以推荐一些给大家。
31、 吃解酒药。
32、现在市面上有许多的解酒药，一般都可以对醉酒和酒后解酒有所作用。
33、比如一种解酒名药拐枣树的种子，它性平味甘酸，是流传许久的解酒药。
34、当喝酒过度之后，可以用它泡水或者是煮水喝都可以，很快便可以解酒。
35、 2、喝蜂蜜水。
36、蜂蜜水对于解酒是非常有效的，它可以很好的减轻酒后头痛症状。
37、美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
38、另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
39、 3、水果解酒方法。
40、许多水果对于解酒都作用明显，而且可以缓解第二天醒来的头痛头晕和恶心情况。
41、柠檬、西瓜、苹果、雪梨、甘蔗等等，像葡萄，含有丰富的酒石酸，可以和酒中的乙醇互相作用形成酯类的物质，降低身体内的乙醇浓度，以达到解酒的目的。
42、 4、酸奶。
43、酸奶是解酒的秘方，它可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，而且其中含有的钙还可以缓解酒后烦躁症。
44、 虽然喝酒现在是许多人不能避免的事情，但是不贪杯是更重要的。
本文分享完毕，希望对你有所帮助。
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